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La tripa, barriga, abdomen o como queramos llamarlo es una de las partes del cuerpo que más cuesta trabajar, lo sabemos. El six-pack lo queremos todos pero lleva un entrenamiento constante al que no todo el mundo está dispuesto a someterse. Hay varios tipos de barrigas, no sólo consiste en …

Muchos hombres sienten complejo por su papada. Esa prolongación del cuello que no está en su sitio y que a más de uno le resulta imposible de eliminar incluso bajando de peso. Pues bien, hoy vamos a ver tres simples ejercicios que, como todo en la vida, darán resultado si …